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BIOFEEDBACK ist keinesfalls vergleichbar mit "BIORESONANZ"!

 

Biofeedback ist nichts, an das man "glauben muss", damit es hilft.

 

Es ist eher vergleichbar mit...

 

(1)... Fieber messen: Eine bestimmte Körperfunktion wird gemessen (z.B. Temperatur, Anspannung, Atmung...) und sofort auf einem Bildschirm angezeigt.

 

(2)... Radfahren lernen: Wenn man beim Radfahren aus dem Gleichgewicht kommt, spürt man eine sofortige Rückmeldung: das Fahrrad wackelt. Irgendwann hat man unbewusst gelernt, was man tun muss, damit das Fahrrad stabil bleibt.

Beim Biofeedback sehen Sie die sofortige Rückmeldung auf einem großen Bildschirm vor sich: Eine Linie geht hinauf oder hinunter, ein Bild verändert sich o.ä.

Und irgendwann haben Sie unbewusst gelernt, eine Fehlfunktion, ein inneres Ungleichgewicht, eine Verspannung etc. frühzeitig zu bemerken und sofort entgegenzuwirken - Ähnlich wie beim Radfahren. Was genau geübt wird, wird dabei für Sie maßgeschneidert.

 

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Mittels  Biofeedback können Sie Ihrem Körper also bei der Arbeit zusehen: Es werden Prozesse gemessen und auf einem Bildschirm unmittelbar angezeigt, die normalerweise unbewusst ablaufen. 

Beispiele: Temperatur, Atmung, Muskelspannung (EMG), Gehirnaktivität (EEG, entspricht Neurofeedback), Hautleitwert, Puls, Herzfrequenzvariabilität (HRV), usw.

 

Gerade die Herzfrequenzvariabilität (HRV) erlangt immer größere Bedeutung in Zusammenhang mit Stresserkrankungen bzw. Gesundheit (Innere Ausgeglichenheit, "Flow"-Gefühl). Sie kann mittels Biofeedback sehr gut gefördert werden.

 

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Wozu?

Gefühle, Gedanken und physiologische Prozesse hängen untrennbar zusammen. Warum diese Verknüpfung besteht, warum sie in der menschlichen Entwicklungsgeschichte lebenswichtig war und wie sie sich äußert, erfahren Sie im ersten Gespräch.

Mittels Biofeedback lernen Sie Ihren Körper richtig gut kennen: Bei WELCHEN Gefühlen, Gedanken... spielt sich WAS ab (= psychophysiologische Diagnostik) und wie kann ich diese Vorgänge positiv beeinflussen? Sie lernen also, die unbewussten körperlichen Abläufe willentlich zu kontrollieren. Auf diese Weise können Sie sowohl das körperliche als auch das psychische Wohlbefinden selbstständig deutlich steigern (> psychosomatische/ psychophysiologische Diagnostik).

 

 

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Vorteile:  

- Es gibt KEINE Nebenwirkungen und KEINE Suchtgefahr!

- Die Behandlung ist absolut schmerzfrei.

- Die Methode wird an Universitäten gelehrt und ist sehr gut wissenschaftlich belegt.

 

Nachteile (gegenüber medikamentöser Behandlung):  

- Biofeedback ist aufwändiger als die reine Tabletteneinnahme, denn bis die Selbsthilfe gut funktioniert, braucht es etwas Übung.

- Sofern Ihre Medikamente von Ihrer Krankenkasse bezahlt werden, ist Biofeedback zunächst teurer.

 

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Gleich wie bei Medikamenten kann es natürlich auch Menschen geben, die nicht auf diese Behandlung ansprechen ("Non-Responder"). 

 

 

In der Praxis kommt die hochentwickelte Nexus/Biotrace-Technologie von MindMedia zum Einsatz (> Video Bio-/Neurofeedback, englisch).